中新網(wǎng)四川新聞7月29日電 (吳平華 李太輝 閻燁)28日，簡陽市人民醫(yī)院門診六樓眼視光中心熱鬧非凡，一群活潑可愛的小朋友滿懷好奇與期待地走進(jìn)這里。孩子們穿上白大褂，變身“小醫(yī)生”，參加由簡陽市人民醫(yī)院眼科精心舉辦的2024年第五屆暑期“眼科小醫(yī)生”職業(yè)體驗活動。

　　“小朋友們，你們了解眼球嗎？”“你們知道我們的眼睛是怎么看到東西的嗎？”簡陽市人民醫(yī)院眼科醫(yī)護(hù)人員成功喚起了孩子們的好奇心，拉開科普講座的序幕。醫(yī)護(hù)人員借助眼球模型等直觀道具，通過通俗易懂的語言和生動形象的圖片，深入淺出地向孩子和家長們講解了眼睛的構(gòu)造、近視的形成原因以及如何預(yù)防近視等重要知識。

　　孩子們在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下，體驗使用裂隙燈、色盲檢查圖等眼科檢查設(shè)備為同伴或家長檢查眼睛。他們神情專注，動作有模有樣，沉浸式地體驗。8歲的夏瑜小朋友開心地說：“我好喜歡這個活動，通過醫(yī)生們有趣的講解，讓我了解到保護(hù)眼睛的重要性，以后我要成為一名眼科醫(yī)生，為我媽媽保護(hù)好眼睛�！�

　　家長們對活動贊不絕口，岳女士感慨地說道：“孩子的電子產(chǎn)品一直控制得很好，可是孩子還是近視了，我們一直不知道原因。今天參加了這個活動才知道原來不正確的坐姿和長時間近距離用眼都是引起近視的重要因素，以后會更加關(guān)注孩子坐姿，多帶孩子參加戶外活動�！�

　　眼科醫(yī)生翟鳳英特別強(qiáng)調(diào)，正確的坐姿能讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，對近視的預(yù)防和控制都具有積極作用。眼睛距離書本應(yīng)保持一尺遠(yuǎn)，胸口距離桌子一拳遠(yuǎn)，握筆的手指距離筆尖一寸遠(yuǎn)。同時，戶外活動也至關(guān)重要，戶外光照能促使多巴胺釋放，從而抑制眼軸的生長，有助于預(yù)防近視。戶外運(yùn)動時，視野開闊，減少了長時間近距離視物的情況，眼周肌肉得到放松，有助于緩解眼部疲勞。

　　此外，小學(xué)生每天的睡眠時長最好能保持10小時，良好的睡眠有助于眼球的發(fā)育，預(yù)防眼部疾病的發(fā)生。正值暑假，醫(yī)生特別提醒孩子們不要玩太晚，要保證充足的睡眠和規(guī)律的作息，呵護(hù)好自己的眼睛。(完)